Οι πρωτεΐνες και οι επιπτώσεις στην υγεία μας

Η μεγάλη αλήθεια σχετικά με το πόσο επιβλαβείς, αλλά και ταυτόχρονα πόσο θεραπευτικές είναι οι πρωτεΐνες, ανάλογα με την προέλευση τους, την ποιότητα, αλλά και την ποσότητα που τις λαμβάνουμε.
Η πρωτεϊνική διατροφή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Ο νηστικός προσανατολισμός μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση και ανανέωση των κυττάρων μας. Η σωστή ενυδάτωση, η άσκηση και η χορήγηση θρεπτικών συστατικών είναι σημαντικά για την υγεία μας.
Αν θες να είσαι πραγματικά ψυχολογικά και σωματικά υγιής, τότε ξέχνα τις πρωτεΐνες. Όσο περισσότερη πρωτεΐνη τρως, τόσο χειρότερη θα είναι η κατάσταση της υγείας σου.
Συγκεκριμένα:
• Η πρωτεΐνη μπλοκάρει το κυτταρικό μεμβράνη και μπορεί να προκαλέσει ασθένειες
• Ο νηστικός προσανατολισμός μπορεί να καταργήσει την τοξίνη της πρωτεΐνης
• Η σωστή ενυδάτωση και η άσκηση βοηθούν στην αποβολή των τοξινών
• Οι θρεπτικές ουσίες είναι απαραίτητες για την ανοικοδόμηση των κυττάρων
Οι πρωτεΐνες είναι επιβλαβείς για την υγεία:
• Όσο περισσότερη πρωτεΐνη τρώμε, τόσο χειρότερη είναι η κατάσταση της υγείας μας.
• Οι πρωτεΐνες αποκλείουν το κυτταρικό μεμβράνη και προκαλούν πολλές ασθένειες.
Ο ρόλος των φυτικών πρωτεϊνών:
✅ Οι φυτικές πηγές πρωτεϊνών, όπως αρακάς, φακές, φασόλια, και ρύζι, παρέχουν αρκετή και ποιοτική πρωτεΐνη.
✅ Η κατανάλωση υψηλής ποιότητας φυτοβασισμένων τροφίμων παρέχει όλα τα αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα μας.
Η σημασία της νηστείας:
✅ Η νηστεία βοηθά στην αποκατάσταση και ανανέωση του σώματος μας σε κυτταρικό επίπεδο.
✅ Η νηστεία ενισχύει το ενεργειακό επίπεδο μας και μας βοηθά να απαλλαγούμε από τοξίνες.
Περισσότερα στο βίντεο που ακολουθεί: